Soin de la peau en hiver : découvrez nos 8 conseils !
L’hiver approche et le froid s’installe. Si votre garde-robe est prête avec vos gros pulls tout douillets et vos écharpes en laine, votre peau, elle, n’est pas du tout préparée !
Notre peau possède un film hydro lipidique (composé d’eau et de lipide) qui sert de protection. En hiver, notre peau se dessèche à cause des écarts de température entre l’extérieur et nos intérieurs chauffés. La peau manque donc de nutrition. Le film protecteur devient alors insuffisant et laisse s’échapper l’eau des tissus : la peau devient déshydratée.
Votre peau peu alors tirailler, présenter des sécheresses, gerçures, irritations, rougeurs… ou même des dartres ou des plaques de squames (petites peaux blanches).
Alors comment prendre soin de la peau du visage, du corps, des mains et des lèvres sans perdre trop de temps dans la salle de bain ? Détendez-vous, on vous explique tout avec 8 conseils indispensables !
1- Misez sur les bonnes textures et les bons ingrédients !
Pour remédier à la sécheresse qui engendre à son tour déshydratation, rougeurs ou encore irritations, on mise sur des textures onctueuses, riches et hydratantes. On vous conseille de passer progressivement d’une crème très légère à une crème ultra-nourrissante, en augmentant peu à peu la nutrition.
On choisit des produits avec des actifs nourrissants comme les huiles ou les beurres : l’huile de germe de blé, l’huile de jojoba, le beurre de karité ou encore l’huile de coco ou d’argan qui ont en plus des vertus anti-âge !
Et bien sûr on pense aussi aux actifs hydratants : l’aloé vera, l’acide hyaluronique, le collagène …
Pour un meilleur résultat, appliquez votre crème relipidante matin et soir, après avoir parfaitement nettoyé votre peau avec un lait nettoyant ou une mousse nettoyante douce.
2- Boostez la nutrition et l’hydratation avec un sérum.
Si vous souhaitez conserver votre crème actuelle, vous pouvez utiliser un sérum hydratant ou un sérum nutritif, à appliquer avant votre crème de jour et de nuit, sur peau nettoyée. Cela permet de multiplier les couches pour protéger votre peau, un peu comme si vous portiez plusieurs épaisseurs pour vous protéger du froid !
3- Faites un bain d’hydratation.
Pour hydrater et nourrir votre peau en profondeur, appliquez un masque une à deux fois par semaine afin de gorger votre peau en actifs hydratants et nourrissants. Vous pouvez également appliquer votre masque le soir et le laisser agir toute la nuit.
4- Soin de la peau… et des mains !
Si vos mains sont les premières à être exposées au froid, la peau des mains ne contient pas de glandes sébacées et ne produira pas de sébum pour les protéger des agressions extérieures et des températures hivernales.
Pensez à appliquer une crème main, au minimum matin et soir, pour les protéger du dessèchement. Les crèmes pour les mains sont souvent nutritives, riches et vont former une bonne barrière contre le froid. Etant mise à rude épreuve, la peau de vos mains va vieillir plus rapidement et peut présenter des taches brunes. Il est donc indispensable de les protéger au maximum pour retarder l’apparition des signes de l’âge.
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5- Protégez vos lèvres avec un baume ou un stick lèvres !
En plus d’être extrêmement fine, la peau des lèvres (tout comme les mains), ne possède pas de glandes sébacées. Les lèvres sont donc extrêmement sensibles au froid et aux agressions extérieures. Protégez-les avec un baume ou un stick et n’hésitez pas à renouveler l’application plusieurs fois dans la journée ! Certains baumes ou sticks sont réparateurs pour les lèvres gercées. Si vos lèvres ont tendance à être sèches évitez de passer votre langue dessus. Cela risquerait d’empirer leur état !
6- Chouchoutez votre corps !
La peau du corps est cachée sous les différentes couches de vêtements mais en hiver elle est aussi plus sèche et parfois irritée par le frottement de vêtements, elle a également besoin d’être nourrie et hydratée. Pensez à appliquer, après votre douche, un baume pour le corps ou encore un lait, un beurre, une huile…il existe une multitude de produits, de textures et de parfums selon vos préférences.
7- Pensez à vous hydrater de l’intérieur !
Nous avons souvent moins soif en hiver et pourtant notre peau a besoin d’hydratation lorsqu’elle est desséchée à cause du froid. Alors buvez beaucoup d’eau et misez sur les boissons chaudes hydratantes et réconfortantes comme le thé ou les tisanes !
8- Faites-vous dorlotez dans votre institut Citron Vert !
Avec le froid, vous avez envie de détente, de bien-être, de moment cocooning. Un massage du corps ou encore un soin du visage hydratant ou nourrissant vous ferait le plus grand bien ? Alors filez vite dans votre institut Citron Vert ! Accordez-vous un moment détente rien que pour vous. Optez pour un soin nutritif pour un soin de la peau optimal !
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